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Celopatía. Cuando los celos se convierten en un problema

Foto del escritor: InSight PsicologíaInSight Psicología

¿Sientes que no puedes confiar en tu pareja?¿Necesitas comprobar y contrastar continuamente hechos e  información?


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Estamos hablando de los celos… En la complejidad de las relaciones humanas, los celos pueden aparecer amenazando la estabilidad de la pareja. Los celos son una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas en momentos de incertidumbre o inseguridad, la celopatía representa un extremo preocupante en el conjunto de todas las emociones humanas. 


Cuando los celos se vuelven excesivos, irracionales y destructivos, pueden convertirse en un problema que afecta negativamente nuestras relaciones y nuestra calidad de vida.


La celopatía es un fenómeno complejo que merece una comprensión compasiva y una atención cuidadosa, y es nuestro objetivo arrojar luz sobre este tema delicado para promover la sanación y la salud emocional en todas las relaciones afectadas por ella.


 En nuestro centro de psicología InSight podrás contactar con un psicólogo para adultos en Valladolid o con un psicólogo online que te ofrecerá nuestra ayuda para poder conocer y trabajar los celos. 



¿Qué es la celopatía?


La celopatía, también conocida como síndrome de Otelo, se caracteriza por la presencia de celos extremadamente intensos y persistentes que pueden llegar a ser disfuncionales.

Las personas que sufren de celopatía experimentan una desconfianza excesiva hacia su pareja, incluso en ausencia de evidencia concreta de infidelidad. 

Este tipo de celos pueden manifestarse a través de comportamientos obsesivos, controladores y posesivos. Suelen sentirse irritados y agresivos.

Estos comportamientos pueden llevar a conflictos constantes y a la destrucción de la relación de pareja.



Posibles causas de la celopatía / celos

La celopatía puede tener sus raíces en una variedad de factores, muy diversos y complejos, pudiendo ser diferentes de una persona a otra. Estos factores incluyen experiencias pasadas de traición o abandono, inseguridad personal, baja autoestima, dependencia emocional y patrones de apego poco saludables. 


Las personas que experimentan un bajo sentido de autoestima o tienen una visión negativa de sí mismas pueden ser más propensas a desarrollar celos patológicos. 


La falta de confianza en uno mismo y en la relación, puede llevar a una constante necesidad de validación y a un miedo profundo a ser abandonado o rechazado por la pareja.  


Las experiencias pasadas de traición o abandono pueden dejar cicatrices emocionales profundas que alimentan los celos y la desconfianza en las relaciones futuras. 


La celopatía suele ser el resultado de una combinación de todo lo anterior interactúan entre sí de manera muy compleja.

Hemos escrito más artículos sobre temas como la dependencia emocional, autoestima entre otros, echa un ojo a este enlace, tal vez te ayuden.




Consecuencias de la celopatía /celos


Las consecuencias de la celopatía pueden ser perjudiciales tanto para la persona que la experimenta como para su pareja y la dinámica de la relación en su conjunto.


En primer lugar, los celos disfuncionales pueden generar un clima de constante tensión y desconfianza en la relación. La persona celosa puede manifestar comportamientos controladores y posesivos. 


Estos comportamientos pueden hacer que la pareja se sienta atrapada, invadida y asfixiada, lo que puede llevar a un distanciamiento emocional y a una disminución de la intimidad en la relación.


Además, la celopatía puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de la persona que la experimenta. Los celos patológicos suelen ir acompañados de altos niveles de ansiedad, estrés y depresión, lo que puede afectar negativamente la calidad de vida y el bienestar general afectando a la capacidad de concentración y de encontrar momentos de paz y tranquilidad.


La celopatía puede llevar al deterioro gradual de la relación y, en algunos casos extremos, al fin de la misma.


A medida que la relación se vuelve cada vez más tensa y disfuncional, puede resultar difícil que la confianza, la comunicación e intimidad se den y como consecuencia es que no se encuentra una salida saludable y satisfactoria. 



¿Cómo manejar la celopatía / celos?


Manejar la celopatía no es algo sencillo, requiere una visión compasiva y multidimensional que aborde tanto las causas subyacentes como los síntomas que se manifestan. 


En primer lugar, es crucial buscar ayuda profesional, ya sea a través de terapia individual o de pareja, para explorar las causas profundas de los celos patológicos y aprender estrategias efectivas para manejarlos. 


La terapia de pareja puede proporcionar un espacio seguro para discutir los problemas de confianza y comunicación dentro de la relación, y trabajar juntos para reconstruir la confianza y la intimidad perdida.


La terapia te puede ayudar a identificar y cambiar los pensamientos distorsionados y los patrones de comportamiento que alimentan los celos. 


Además, será importante trabajar en el desarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo. Esto puede implicar:

  • Practicar el autocuidado

  • Establecer límites saludables en la relación

  • Cultivar una red de apoyo de amigos y familiares que brinden amor y apoyo incondicional

  • Técnicas de relajación para reducir los niveles de ansiedad y estrés asociados a los celos.


Manejar la celopatía requiere tiempo, paciencia y compromiso tanto de la persona que experimenta los celos como de su pareja. Es importante recordar que el camino hacia la curación puede ser largo y difícil, pero con el apoyo adecuado y el compromiso de trabajar en sí mismos y en la relación, es posible superar los celos patológicos y construir una relación más saludable y satisfactoria para ambos.


Con la ayuda adecuada y el compromiso de trabajar en nosotros mismos, podemos liberarnos del peso de los celos y encontrar la paz y la felicidad en nuestras vidas y relaciones.



Otras preguntas frecuentes relacionadas con los celos


  • La influencia de la satisfacción en la relación y los celos


Cuanto más satisfechas se sientan dos personas dentro de una relación, menor es la probabilidad de que surjan los celos. Esto se debe a que una relación basada en el bienestar mutuo genera un sentido de seguridad y confianza. Cuando una persona se siente valorada por su pareja, hará todo lo posible por proteger aquello que le hace sentir tan bien. Sin embargo, los celos pueden aparecer cuando hay inseguridades o vacíos emocionales no resueltos.


En muchos casos, las personas que han sido infieles en sus relaciones tienen dificultades para confiar plenamente en los demás. Este problema suele tener raíces profundas, relacionadas con la falta de confiabilidad en la infancia. La infidelidad no solo daña la relación, sino que también aumenta la desconfianza hacia la pareja, lo que puede generar lo que se conoce como "celos proyectados", donde la persona que ha sido infiel sospecha que su pareja le puede ser infiel de la misma manera.


  • Celos en la infancia y la adultez


Aunque la envidia o los sentimientos de desventaja en la infancia, como el ser desplazado por un hermano, no generan celos directamente en la adultez, sí pueden influir si no se manejan adecuadamente. Estas experiencias no resueltas pueden manifestarse más tarde en diferentes formas, como la dependencia emocional o el establecimiento de relaciones tóxicas. Los celos pueden ser una de las muchas manifestaciones de heridas emocionales no sanadas.


  • ¿Buscamos en nuestras parejas lo que nos faltó en la infancia?


Más que buscar a alguien para llenar las carencias afectivas de la infancia, las personas tienden a repetir patrones inconscientes en sus relaciones adultas.

Por ejemplo, si alguien creció con una madre sobreprotectora y no resolvió el impacto de esa sobreprotección, es probable que en la adultez elija una pareja con tendencia a invadir su espacio personal. Estas dinámicas suelen ser inconscientes, y lo que realmente sucede es que ambas personas están lidiando con problemas no resueltos que, en lugar de complementarse, se exigen mutuamente afrontar y sanar.


  • ¿Los celos pueden beneficiar a la pareja?



Es importante entender que en una relación marcada por los celos, ninguno de los dos obtiene un verdadero beneficio. Aunque pueda parecer que la persona no celosa alimenta los celos del otro, los celos tienen sus raíces en problemas no resueltos de quien los padece. La solución no está en culpar a la pareja, sino en trabajar en las heridas emocionales que activan esa desconfianza. Responsabilizar a la pareja de estos celos solo empeora la situación y desubica aún más al celoso.


Psicólogos en Valladolid especialistas en celos


Como hemos visto a lo largo del artículo los celos pueden tener un impacto significativo en nuestras relaciones y en nuestra salud emocional. Sin embargo, con esfuerzo y dedicación, es posible trabajar y superar estos patrones y construir relaciones más saludables y satisfactorias. 


En InSight tenemos amplía experiencia acompañando a personas con celos. Pídenos cita o ven a vernos en nuestro centro ubicado en el centro de Valladolid y te ayudaremos. 

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