
Silvia Direda
Psicóloga Sanitaria en Valladolid y online
Colegiado: CL- 5595
Psicóloga Sanitaria especialista en terapia sistémica breve y EMDR.
Psicóloga sanitaria con un enfoque integrador, lo que le permite diseñar un plan de intervención único para cada persona. Utiliza herramientas avaladas científicamente — como EMDR, terapia sistémica breve y terapia cognitivo-conductual — siempre con la intención de que la terapia se adapte a la persona.
Mi historia personal
Desde siempre me ha interesado comprender cómo las personas afrontamos los retos de la vida, nuestras emociones y la forma en que nos relacionamos con los demás. Ese interés se fue transformando en una vocación clara: acompañar a otros en sus procesos de cambio y ayudarles a descubrir sus propios recursos.
Tratamiento individualizado
Creo en la importancia de adaptar cada intervención a la persona, valorando no solo sus dificultades, sino también sus fortalezas y capacidades.
Mi camino como psicóloga se ha nutrido de experiencias muy diversas.
He trabajado en contextos de exclusión social,. contextos internacionales, programas en emergencias y en acompañamiento terapéutico a personas con trastornos mentales graves.
Todo esto me ha permitido conocer realidades muy diferentes y ampliar mi mirada.
Estas vivencias me han enseñado que cada persona necesita un acompañamiento único y respetuoso con su historia.
Mi enfoque es integrador: combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia breve centrada en soluciones y técnicas proyectivas.
Me considero una persona cercana, empática y creativa.
Mi intención es crear espacios de confianza en los que las personas se sientan escuchadas, comprendidas y seguras para explorar sus emociones. Creo firmemente en la capacidad de cada individuo para transformar su vida incluso en los momentos más difíciles.
Filosofía terapéutica
Para mí, la terapia es un viaje compartido en el que la confianza y el vínculo terapéutico son la base del cambio.
Además, mi experiencia internacional y mi dominio del italiano y el español me permiten trabajar con una visión intercultural y cercana.
Especializaciones
Áreas de experiencia y tratamiento especializado
Ansiedad, depresión y regulación emocional:
Acompañamiento a personas que atraviesan momentos de malestar, preocupaciones intensas o bajo estado de ánimo, trabajando en la comprensión y gestión de sus emociones para recuperar el equilibrio y el bienestar.
Trauma
Trabajo con experiencias difíciles o dolorosas del pasado que siguen afectando en el presente. A través del EMDR y otras técnicas, ayudo a procesarlas y reducir su impacto emocional
Duelo y violencia de género
Apoyo a quienes se enfrentan a la experiencia de dejar atrás sus relaciones, sus vínculos o incluso su país , facilitando la integración de la nueva realidad y la reconstrucción del sentido de pertenencia.
Amplia experiencia en temas de género
Adolescencia
Acompaño a adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, sociales o familiares, ayudándoles a comprenderse mejor, a gestionar sus emociones y a desarrollar sus recursos personales. También a sus familiares para que puedan entender y apoyar a sus hijos.
Nuestras Metodologías
Utilizamos enfoques terapéuticos basados en evidencia científica
Formación Académica
- Licenciatura en Psicología – Universidad de Trento y Turín (Italia)
- Psicólogía sanitaria
- Máster en Terapias de Tercera Generación – UEMC
- Training intensivo en Terapia Sistémica Breve centrada en soluciones (AETSB e IASTI)
- Nivel 2 EMDR
Experiencia y Formación Continua
Depresión – ansiedad – trauma – desregulación emocional – violencia de género
Acompañamiento terapéutico para adultos y adolescentes. Trabajo desde un enfoque integrador, aplicando las técnicas derivadas de la terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia breve centrada en soluciones y técnicas proyectivas.
Silvia Direda , Psicóloga Sanitaria
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Silvia está especializado en terapia EMDR y sistémica breve y tiene amplia experiencia