Sobre la terapia
Nuestra Metodología Terapéutica
En InSight Psicólogos Valladolid entendemos que cada persona llega a terapia con una historia, unas emociones y unas circunstancias únicas. Por eso trabajamos integrando diferentes enfoques terapéuticos basados en evidencia científica, lo que nos permite adaptar el proceso a lo que cada persona necesita en cada momento.
Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio cercano y seguro donde puedas entender mejor lo que te está pasando, poner palabras a lo que sientes y encontrar nuevas formas de afrontar las dificultades del día a día.
A lo largo del proceso te acompañaremos para que puedas desarrollar más claridad, más recursos emocionales y una relación más amable contigo misma.
Nuestros Principios Terapéuticos
Cada proceso terapéutico se basa en principios fundamentales que garantizan un tratamiento de calidad
Enfoque Integral
Combinamos diferentes enfoques terapéuticos según las necesidades de cada persona.
Personalizado
Adaptamos el proceso terapéutico al ritmo y necesidades únicas de cada persona.
Basado en Evidencia
Utilizamos técnicas y metodologías respaldadas por la investigación científica.
Espacio Seguro
Creamos un ambiente de confianza, respeto y confidencialidad absoluta.
Enfoques Terapéuticos que Utilizamos
Combinamos diferentes corrientes terapéuticas para crear un tratamiento integral y personalizado
Terapia Cognitivo-Conductual
Enfoque basado en la modificación de pensamientos y comportamientos disfuncionales. Especialmente efectiva para ansiedad, depresión y fobias.
Beneficios
EMDR
Terapia especializada en el tratamiento del trauma y trastornos relacionados. Facilita el procesamiento de experiencias traumáticas.
Beneficios
Terapia Sistémica e integrativa
Mirada amplia que tiene en cuenta tus vínculos, tu historia y tu contexto, para ayudarte a comprenderte y encontrar nuevas formas de relacionarte.
Beneficios
Terapias contextuales y Tercera generación
Ayudan a tener una relación más abierta con tus emociones, reduciendo el sufrimiento y favoreciendo elecciones coherentes con tus valores.
Beneficios
Duración
Sesiones de 60 minutos
Tarifas
70€ por sesión individual
*Ver servicios
Modalidad
Presencial u online
“La terapia no consiste en convertirnos en una persona distinta, sino en descubrir quiénes somos realmente, comprender nuestra historia y poder actuar con más libertad y menos dolor.”
— Alice Miller
¿Preparado para dar el primer paso?
Agenda tu primera cita con nosotros y comienza tu camino hacia el bienestar emocional.
Estamos aquí para acompañarte en cada paso del proceso.