psicólogo online
La terapia online es una nueva realidad, que lleva años de desarrollo gracias a las nuevas tecnologías. Nos permite acercar la terapia a cualquiera sin importar las distancias. Así se puede realizar desde tu propio hogar o cualquier espacio en el que te encuentres.
No hace falta mucho, solo una buena conexión a internet, un dispositivo móvil y un lugar donde te encuentres cómodo.
A día de hoy hay miles de estudios que afirman que la terapia online tiene la misma efectividad que la terapia presencial, se genera el mismo vínculo y cercanía necesarias para poder desarrollar la terapia.
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¿Cómo trabajamos?
La terapia online es muy similar a la presencial, por lo que las características son las mismas.
Las sesiones duran entre 50 - 60 minutos, se realiza una evaluación y se establecen unos objetivos que pretendemos conseguir, los cuales vamos evaluando poco a poco.
Se recomienda que las sesiones se hagan de manera semanal al inicio, en lo que adquieres ciertas herramientas y rápidamente podemos alargarlas un poco más.
Es importante que el espacio en el que te encuentres sea un espacio sin interrupciones, y de seguridad, donde puedas hablar libremente sin miedo a ser visto o escuchado.
¿Qué beneficios tiene?
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La comodidad de permanecer en un entorno que resulta familiar.
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El ahorro de desplazamientos y de costes económicos (la tarifa del servicio online es más reducida).
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Siempre se puede combinar con terapia presencial
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El mayor anonimato.
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El mejor aprovechamiento del tiempo al no tener que ir a una consulta presencial, pudiendo compaginar con más facilidad la terapia psicológica con las actividades diarias.