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Había conocido a un chico, él fue además quien se acercó a conocerme, yo estaba en un parque conocido de…
Gracias por compartir una historia tan personal. Lo que cuentas refleja una infancia y una relación con tu madre muy…
Yo fui rechazada desde niña por mi madre, y también muy agredida por ella. Siempre me llevó a trabajar en…
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Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que te haya dolido, sobre todo porque había ilusión, intimidad y habíais hablado explícitamente…