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El arte como vía de expresión : Por qué la palabra no siempre es suficiente | Psicólogo Valladolid
Seguramente te ha pasado: intentas explicar cómo te sientes y terminas diciendo un «no sé» o un «estoy raro». Como psicólogo en Valladolid, escucho esto a diario. Y la realidad…
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Filtros mentales: no es lo que pasa, sino cómo lo interpretas
Cómo los filtros mentales influyen en lo que sientes y haces. Desde nuestro centro de psicólogos en Valladolid te explicamos cómo identificarlos y trabajarlos en terapia.
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Cómo hacerse respetar sin levantar la voz: el poder de la calma
En un mundo donde el ruido parece dominarlo todo, la verdadera fortaleza no siempre proviene de quien grita más fuerte, sino de quien sabe estar en calma. A menudo asociamos…
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Conectar contigo: el primer paso para tu bienestar emocional
Descubre cómo empezar a conocerte y cultivar una relación sana contigo mismo ¿Cuántas veces has escuchado eso de “conectar contigo” sin tener muy claro qué significa realmente o por dónde…
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Aprender a dar sanamente
Dar a los demás puede ser un acto de amor o una trampa de autoexigencia. En este artículo exploramos qué significa dar sanamente, sin perderte a ti en el camino,…
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¿No puedes dormir? Claves para entender y aliviar el insomnio
El insomnio es una de las principales señales de que algo en nuestro ritmo o bienestar emocional necesita atención. Cada vez más personas tienen dificultades para dormir bien debido al…
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¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?
¿No sabes si ha llegado el momento de ir al psicólogo? Si sientes que te cuesta gestionar tus emociones, que el malestar se prolonga o que ya no puedes más,…
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10 de octubre. Día mundial de la Salud Metal
No tiene que pasarte algo horrible para solicitar ayuda. Generemos consciencia el día de la salud mental. Nuestros psicólogos en Valladolid están para ayudarte
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¿Cómo reducir tu ansiedad? ¿Cómo funciona?
¿Te paraliza la ansiedad ante situaciones cotidianas? En este artículo te explicamos cómo exponerte poco a poco a lo que te da miedo, con ejemplos prácticos y estrategias que puedes…
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¿Cómo saber si necesitamos la ayuda de un psicólogo de pareja?¿Cuándo ir a terapia de pareja? 5 motivos
¿Dudas sobre cuándo ir a terapia de pareja? Te contamos las señales más comunes y cómo un psicólogo Valladolid o psicólogo online puede ayudarte a mejorar la comunicación y fortalecer…
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DAFO personal y autoconocimiento
¿Te gustaría conocerte mejor y tomar decisiones más conscientes? Aprende a hacer un análisis DAFO personal con el acompañamiento de un psicólogo en Valladolid o un psicólogo online. Una herramienta…
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¿Cómo mejorar mis relaciones?
Mejorar tus relaciones es posible si aprendes a comunicarte mejor, poner límites y entender tus emociones. Un psicólogo en Valladolid o un psicólogo online puede ayudarte a construir vínculos más…
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Había conocido a un chico, él fue además quien se acercó a conocerme, yo estaba en un parque conocido de…
Gracias por compartir una historia tan personal. Lo que cuentas refleja una infancia y una relación con tu madre muy…
Yo fui rechazada desde niña por mi madre, y también muy agredida por ella. Siempre me llevó a trabajar en…
Gracias por compartirlo. Ese vacío que sientes es muy habitual en el ghosting, porque la historia se corta sin explicación…
Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que te haya dolido, sobre todo porque había ilusión, intimidad y habíais hablado explícitamente…