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Autocompasión: la guía práctica para afrontar el miedo y la incertidumbre
Cuando atravesamos momentos complicados, es fácil caer en la trampa de la autocrítica y la exigencia. Nos decimos que no deberíamos sentirnos así, que tendríamos que ser más fuertes o…
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Conectar contigo: el primer paso para tu bienestar emocional
Descubre cómo empezar a conocerte y cultivar una relación sana contigo mismo ¿Cuántas veces has escuchado eso de “conectar contigo” sin tener muy claro qué significa realmente o por dónde…
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Aprende a meditar
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Había conocido a un chico, él fue además quien se acercó a conocerme, yo estaba en un parque conocido de…
Gracias por compartir una historia tan personal. Lo que cuentas refleja una infancia y una relación con tu madre muy…
Yo fui rechazada desde niña por mi madre, y también muy agredida por ella. Siempre me llevó a trabajar en…
Gracias por compartirlo. Ese vacío que sientes es muy habitual en el ghosting, porque la historia se corta sin explicación…
Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que te haya dolido, sobre todo porque había ilusión, intimidad y habíais hablado explícitamente…