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No siempre se avanza de la misma manera.
Hay algo a lo que llevamos tiempo dando vueltas en InSight Psicólogos. Acompañamos a personas que están avanzando en terapia y que, en algún momento, nos dicen: «sé lo que…
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¿Cómo afectan las redes sociales a la salud mental de tus hijos? Consejos de una psicóloga en Valladolid
¿Preocupado por el móvil y las pantallas en casa? Como psicóloga en Valladolid, te explico el impacto neurológico y emocional real en tus hijos y cómo solucionarlo.
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Taller de Arteterapia en Valladolid
¿Y si hoy te dieras permiso para hacer algo sin tener claro lo que estás haciendo? Vivimos en la era del «hacer». Nos han convencido de que si no estamos…
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El arte como vía de expresión : Por qué la palabra no siempre es suficiente | Psicólogo Valladolid
Seguramente te ha pasado: intentas explicar cómo te sientes y terminas diciendo un «no sé» o un «estoy raro». Como psicólogo en Valladolid, escucho esto a diario. Y la realidad…
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Filtros mentales: no es lo que pasa, sino cómo lo interpretas
Cómo los filtros mentales influyen en lo que sientes y haces. Desde nuestro centro de psicólogos en Valladolid te explicamos cómo identificarlos y trabajarlos en terapia.
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Ansiedad, sobreanálisis y “efecto niebla”: por qué te cuesta decidir cuando más claridad necesitas
¿Te bloqueas al tomar decisiones? La ansiedad altera tu claridad mental. Te cuento por qué ocurre y cómo trabajarlo desde psicoterapia en Valladolid y online.
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Ansiedad de alta funcionalidad: por qué aparece cuando paras
ansiedad de alta funcionalidad, una forma de ansiedad que puede pasar desapercibida precisamente porque la persona sigue siendo productiva y aparentemente estable.
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Resolver conflictos: herramientas prácticas para el día a día | Psicólogo Valladolid
En cualquier tipo de relación —ya sea de pareja, familiar, laboral o social— los conflictos son inevitables. A veces surgen por malentendidos, otras por diferencias de valores, necesidades o expectativas.…
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Autocompasión: la guía práctica para afrontar el miedo y la incertidumbre
Cuando atravesamos momentos complicados, es fácil caer en la trampa de la autocrítica y la exigencia. Nos decimos que no deberíamos sentirnos así, que tendríamos que ser más fuertes o…
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Cargar con todo: la dura realidad de responsabilizarte de más de la cuenta
¿Te agota sentir que tienes que cargar con todo? Descubre cómo dejar de responsabilizarte de todo, soltar la culpa y recuperar tu bienestar. Psicólogo en Valladolid y online.
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Ghosting: cuando desaparecen sin decir nada
¿Te han hecho ghosting y no sabes cómo gestionarlo? En este artículo te explicamos qué es el ghosting, por qué duele tanto y cómo puedes afrontarlo desde la psicología. Si…
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Test del Estrés – ¿Quieres saber si tienes eustrés o distrés?
En este artículo, exploramos en profundidad ambos tipos de estrés, cómo identificarlos y qué hacer para manejarlos de manera efectiva, con la orientación de un psicólogo en Valladolid o un psicólogo…
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Había conocido a un chico, él fue además quien se acercó a conocerme, yo estaba en un parque conocido de…
Gracias por compartir una historia tan personal. Lo que cuentas refleja una infancia y una relación con tu madre muy…
Yo fui rechazada desde niña por mi madre, y también muy agredida por ella. Siempre me llevó a trabajar en…
Gracias por compartirlo. Ese vacío que sientes es muy habitual en el ghosting, porque la historia se corta sin explicación…
Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que te haya dolido, sobre todo porque había ilusión, intimidad y habíais hablado explícitamente…