el estrés se ha convertido en una constante en la vida de muchos adultos. Te damos las claves para enfrentarlo

Llorar es una respuesta natural y saludable ante una variedad de emociones intensas, desde el dolor hasta la alegría.

¿Qué es el rechazo? ¿Qué provoca el rechazo? El diccionario de la lengua española define la palabra rechazo con varios significados,...

¿Qué es ser una persona dependiente emocional? La dependencia emocional se define por un vínculo afectivo excesivo hacia los demás,...

Cuando las autoexigencias son elevadas, es probable que, al no cumplirlas, surja una compleja emoción, muy conocida: la culpa. Si eres de...

puede que nos preguntemos qué es lo que hace que sea de una forma u otra y cómo se construye la autoestima. Aquí te puedes enterar...

Está demostrado que la meditación nos ayuda a regular mejor nuestras emociones y nuestra atención. Además nos conecta con nosotros mismos...