Nuestra mente es como un jardín. En él crecen nuestras emociones, pensamientos y experiencias. esta métafora te ayudará a entenderte mejor.

Descubre por qué fallamos en los propósitos de Año Nuevo y cómo un enfoque de psicología desde Valladolid puede ayudarte a lograrlos

Llorar es una respuesta natural y saludable ante una variedad de emociones intensas, desde el dolor hasta la alegría.

¿Sientes que necesitas tu espacio y te cuesta ser cercan@? ¿Te encuentras esquivando la cercanía emocional en tus relaciones?

Si te encuentras en un momento en el que sientes que la vida te está llevando a un cambio, tal vez este artículo te dé un poco de luz en...

El Triángulo de Karpman nos ayuda a entender ciertos patrones de interacción que muchas veces caen en dinámicas tóxicas o disfuncionales. 

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